Helen Kennedy: “Hogyan dolgozzunk az álommal a Gestalt-terápiában?” műhely, 2017.05.13-14.

ÁLOM-MUNKA A GESTALT TERÁPIÁBAN & GESTALT ÉS SPIRITUALITÁS
címmel workshopot tartunk
HELEN KENNEDY  vezetésével

Dátum: 2017. május 13-14.

Ezen a hétvégén Helen Kennedy megosztja velünk az álom-munka során szerzett tapasztalatait, és felfedező útra hív minket ezen a téren, nem csak terapeutaként, hanem kliensként is. Emellett arra  is szeretnénk ránézni, hogyan tudja a mindennapi spirituális gyakorlat támogatni a terápiás folyamatot, és hogy e gyakorlat és a Gestalt terápia között milyen közös vonások fedezhetők fel.
A workshop célja a mély, empatikus, kísérletező tanulás támogatása, melynek során az elméleti anyagot beszélgetések és demonstrációk során integráljuk, majd személyesen is tapasztalatokat szerzünk  a témákkal kapcsolatban, amiket egymással is megosztunk. A testi szinten is megélt (embodied) meditáció gyakorlatát is kipróbáljuk. Szeretnénk, ha a workshop résztvevői szívesen megosztanák az álmaikat, és arra is készek lennének, hogy felderítsék, kibontsák őket szupervíziós támogatással.

Erre a workshopra elsősorban végzett és leendő terapeutákat várunk.

Read more

GESTALT ALAPKÉPZÉS INDUL 2016 október végétől

“Van egy ember, aki néha jófej, néha viszont idegesítő. Néha ok nélkül aggódik, lehangolt, hülyeségeket csinál, elpazarolja az idejét. Nem tudom, mit kezdjek vele.

Legszívesebben hetekig feléje sem néznék, de nem tehetem. Ez az ember ugyanis én vagyok. Mit kezdjek vele? Mit kezdjek az ügyfeleimmel, klienseimmel, akik hasonló cipőben járnak?”

Erről szól a Gestalt: tudni nevetni, amikor örülök, és sírni, amikor szomorú vagyok. Gyere, és nyerj betekintést a Gestalt érdekes világába, lásd, mi az, ami miatt hazánkban is egyre többen nagy lelkesedéssel, szenvedéllyel és sikerrel alkalmazzák ezt a szemléletet és módszertani eszközeit a terápia, a tanácsadás, a szervezetfejlesztés, a mentálhigiénés munka területén, vagy éppen a saját életükben.

A Magyar Gestalt Egyesület 2007-ben tartotta első alapképzését. Eddig tizenkét csoport végezte el, közel 150 ember. A tréneri gárdát a legkiválóbb hazai gestaltos szakemberek alkotják, akik rendszeresen találkoznak, hogy tovább fejlesszék a képzést. Olyan nívós tréninget akarnak létrehozni, amely tükrözi közös szemléletüket, ugyanakkor megtartja mindegyikük egyéni nézőpontját.

A képzés egy sajátélményre alapozó, önismereti és módszerismereti csoport: arra törekszik, hogy egyensúlyban tartsa a megértést és a megtapasztalást. Számíthatsz rá, hogy megismerkedsz gestaltos alapfogalmakkal és elméletekkel, ill. ezek működését különböző gyakorlatok során meg is élheted.

Akkor érdemes jelentkezned, ha nyitott vagy rá, hogy a saját önismereti folyamatodon és megéléseiden keresztül tanulj.

Szeretettel várjunk mindenkit, aki gyakorlatiasan, sajátélményen keresztül szeretne ismerkedni a Gestalt irányzattal, és nyitott arra is, hogy magáról tanuljon.
Ezekben az időpontokban tartjuk a modulokat:
1. október 21-22. (péntek délután + szombat): Bevezetés a Gestaltba. Érzékelés.
2. november 4-5. (péntek délután + szombat): Gestalt ciklus
3. november 19. (szombat): Testtudat
4. december 3. (szombat): Polaritások
5. december 16-17. (péntek délután + szombat): Co-creation, a szituáció Gestaltja.

Kérdéssel, érdeklődéssel, jelentkezési szándékkal forduljatok nyugodtan hozzám – aki pedig biztosan tudja, hogy jönne, az itt találja a jelentkezési lapot:
https://docs.google.com/…/1FAIpQLScKA0E3CnkZha2kEM…/viewform

Október 7 a jelentkezési határidő!
További kérdéssel írj erre az email címre: orsi@let.hu

Üdvözlettel:
Viga Orsi

Akkreditált Gestalt Terápia Képzés 2016. szeptemberétől

Akkreditált Gestalt Terápia Képzés <2016-2020>
A Magyar Gestalt Egyesület 2016 őszétől újra Gestalt Terápia Képzést indít. A képzést – a Magyar Gestalt Egyesület megbízásából – az NGI (Norsk Gestaltinstitutt AS) tartja, akkreditált programja szerint, norvég és magyar trénerek közreműködésével.  A képzés az EAGT (European Association for Gestalt Therapy) és az EAP (European Association for Psychotherapy) által akkreditált.

Read more

A Gestaltról

A Gestalt olyan fenomenológiai – az érzékszervek szintjén működő – rendszer, amely a kliens, legyen az szervezet vagy magánszemély és a Gestalt szemléletű szakember közötti kapcsolat során létrejövő kölcsönös megfigyeléseket használja arra, hogy a kliens saját magát jobban lássa. Tudatosítsa, milyen a kapcsolódásának folyamata adott helyzetben, például mi az, amit támogatásként és mi az, amit akadályként él meg, illetve, hogyan hat az saját életére.

A Gestalt szemlélettel dolgozó szakember nem diagnosztizál, nem elemez, nem ad tanácsot, hanem egészséges felnőttekkel dolgozik együtt, hogy azok nagyobb szabadságot élhessenek meg életükben, kapcsolataikban vagy munkájukban. Elmondja itélkezés nélkül mi az, amit tapasztal. Igénybe vesz rendszeresen szupervíziós alkalmakat, és az EAGT (European Association of Gestalt Therapy)  által meghatározott továbbképzési lehetőségeket.

A nemzetközi és a magyar használatban a német helyesírás szerinti nagybetűs írás terjedt el, és nem szokták lefordítani a szót más nyelvre, hanem eredeti formában használják.

Gestalt Terápia Képzés

A Magyar Gestalt Egyesület 10 éves szerződést kötött, a NGI-al (Norvég Gestalt Intézet) hogy a Gestalt Terápia képzésen keresztül megerősítse a Gestalt magyarországi jelenlétét, személyes és átadható tapasztalásként. Ennek keretén belül, 2010-től 1-2 évente új négyéves Gestalt Terápia képzés indul, amely amelyet az NGI tart, akkreditált programja szerint, norvég és magyar trénerek közreműködésével. A képzés az EAGT (European Association for Gestalt Therapy) és az EAP (European Association for Psychotherapy) által akkreditált. Read more

Gestalt Alapképzés

A Gestalt Alapképzést évente két alkalommal szervezünk, tavasszal és ősszel, az alábbi modulokkal.
Ha jelentkezni szeretnél a következő képzésre, kérjük, hogy jelentkezési szándékodat Kun Andreának jelezd! Andi elérhetősége: +36 20 777-0670; email: andrea.1.kun@gmail.com

A képzéssel kapcsolatos további információt a jelentkezések ütemében küldünk az érdeklődőknek, illetve itt a honlapon is megtalálhatod a Gestalt képzések/Újdonságok menüben.

Az induló csoportokra a regisztrációt, jelentkezést itt fogadjuk: Jelentkezési lap

A képzés moduljainak bemutatása

Bevezetés a Gestaltba

Az alapképzés első modulja főként az ismerkedésről és közeledésről fog szólni: ismerkedünk egymással, ti velünk és egymással, mi veletek, közösen ismerkedünk a Gestalt felfogás alapfogalmaival és értékeivel. Mindezt különböző gyakorlatokon keresztül tesszük, hogy mindent, amiről beszélünk, közösen ki is próbáljunk – szándékunk szerint gestaltosan: azaz megtapasztalva, tudatossággal kísérve, kíváncsisággal, a jelenre fókuszálva, tiszteletben tartva a különbözőségeinket.

Emellett az érzékeléssel foglalkozunk, azzal a nagyszerű képességünkkel, hogy információt tudunk gyűjteni a külvilágból és belső történéseinkből.
A nap folyamán azt szeretnénk, hogy

  • elinduljon a csoport, tudjunk meg többet egymásról és a programról,
  • a résztvevők elkezdjék megismerni a Gestalt alapfogalmait és jellemzőit,
  • játékos gyakorlatokon keresztül tapasztaljuk meg, amiről beszélünk,
  • alapozzuk meg az együttanulást és -dolgozást,
  • legyen tudatosabb a résztvevőkben, hogy miért vannak itt, és mit szeretnének kapni a képzéstől.

Polaritások

Most mondjam, vagy ne mondjam? Megszólaljak, vagy ne szólaljak meg? Elinduljak, vagy maradjak? Hogy is van az, hogy ha meg kéne csinálnom egy fontos munkát, akkor mással kezdek el foglalkozni? Én mindig olyan kedves vagyok, akkor mások miért gonoszak velem?

Ellentmondások, polaritások, ambivalencia, erő-ellenerő, dilemmák – ezek mindannyiunkban megvannak, és nap mint nap hatnak ránk, akár tudatában vagyunk, akár nem.

A polaritások azért rosszak, mert lebénítanak, és mert találkozom a nem kedvelt tulajdonságaimmal.

A polaritások azért jók, mert ha a két oldal elkezd egymással beszélgetni, akkor az energiát ad, tágítja az énképemet, új irányokat mutat meg.

A nap folyamán azt szeretnénk, hogy

  • a résztvevőknek legyen sajátélményük a bennük lévő polaritásokról;
  • megtapasztaljuk, hogy mi történik, ha kísérletezünk az ellentmondásainkkal;
  • ránézzünk, a polaritások hogyan támogatnak minket a fejlődésben és a változásban;
  • a résztvevők kapjanak elméleti tudást arról, hogy a Gestalt megközelítésben hogyan gondolkozunk a polaritásról.

Gestalt ciklus

 A Gestalt szemlélet alapmodellje az ún. Gestalt ciklus. A modell szerint az emberi kapcsolatok jellege és minősége, a környezettel és önmagunkkal történő kapcsolódás módja és mikéntje a Gestalt ciklus mentén értelmezendő. A programmal az a szándékunk, hogy a résztvevők ismerjék és tapasztalják meg az egészséges, teljes ciklus működését, saját élményeik alapján képesek legyenek azt felismerni spontán kialakuló vagy tervezett, speciális céllal szerveződő emberi-kapcsolati helyzetekben.

A program másik fókusza az ellenállások témakör. Az ellenállásokra tekinthetünk úgy is, mint védelmi mechanizmusra és úgy is, mint elköteleződési folyamatra, amely megmutatja, hogy hogyan nyitjuk ki, illetve hogyan zárjuk be magunkat a tapasztalatok előtt, vagyis milyen módon segítjük vagy akadályozzuk a saját ciklusaink működését és a kontaktusba lépést másokkal. Az ellenállások önmagukban is komoly mélységgel és széles spektrummal bírnak. Az idő teljes megértésükhöz és feldolgozásukhoz rövid, de a Gestalt ciklus elakadásainak és sok esetben a diszfunkcionális kapcsolati mintázatoknak a megértéséhez szükségesnek tartjuk a programban ízelítőt adni belőle.

A modul során a célunk, hogy

  • a résztvevők kapjanak átfogó képet az elméleti háttérről, értsék meg a Gestalt ciklus és az ellenállások alapvető természetét és jelentőségét;
  • legyen sajátélményű tapasztalatuk a ciklusról és az ellenállásokról;
  • legyenek képesek az elméleti tudást és a sajátélményű tapasztalatot egységben látni;
  • legyenek képesek a ciklus elemeit és az ellenállásokat magukon és másokon érzékelni, felismerni, és ezzel a kapcsolati tudatosságukat emelni.

Testtudat

Ezen a modulon izgalmas önismereti utakra hívunk titeket: a nap során lehetőséget nyújtunk kevésbé szokványos módon megtapasztalni önmagatokat és a másokhoz való kapcsolódást. A jól megszokott „gondolkodunk és beszélünk” helyett ezt a napot elsősorban a test bölcseletének szenteljük. Azaz nonverbális gyakorlatok során megfigyeljük, meghalljuk érzékszerveink jelzéseit és ez által testünk üzenetét.

A gestalt kifejezés azt jelenti, hogy értelmes egész, alak. A Gestalt megközelítés alapelve, hogy egységes egészként tekintünk az emberre, akinek mentális, érzelmi és testi tapasztalatai elválaszthatatlanok egymástól. Eszerint bármi történik velünk/bennünk, az mindhárom szinten hatással van ránk – akár észrevesszük ezt, akár nem.

Ennek nem mindig vagyunk tudatában: sokan jóval könnyebben mozgunk mentális síkon, hiszen időnk nagy részében agyunkat használjuk, és a „fejünkben élünk”. Kevésbé otthonos terepnek érezzük, akár észre sem vesszük testünk történéseit. Így aztán észrevétlenül ülünk végig többórás megbeszéléseket szünet vagy evés-ivás nélkül, elfelejtünk mélyen lélegezni, vagy egy probléma vagy nehézség feloldásához kizárólag racionálisan közelítünk.

Ezen a modulon testünk érzetei, jelzései, üzenetei lesznek a középpontban. Néhol játékosan és kihangosítva, máskor elmélyülve és csendesen. Mindvégig érdeklődéssel követve, befelé figyelve, hallgatózva: Merre mozdulnék most? Melyik testrészemben van sok/kevés energia? Mi történik velem mozgásban és mozdulatlanságban? Mit adok, és mit kapok egy találkozás során? Mire van valójában igényem?

A nap folyamán azt szeretnénk, hogy a résztvevők

  • figyelme mélyüljön el a testi érzetek és érzések felé;
  • hallják meg tisztábban belső igényeiket;
  • ezáltal tudják támaszként használni testüket, mint belső erőforrást;
  • kezdjék el érzékelni és tudatosítani a testben megjelenő energiákat;
  • tapasztalják meg a beszéd nélküli kapcsolódás minőségeit;
  • merjenek nyitottan és egyszerűen a testükben maradni;
  • bízzanak abban, hogy szavak nélkül is létrejönnek kapcsolatok.

Co-creation. A szituáció Gestaltja

Én csinálom, vagy Te csinálod? Ki rontotta el, és kin múlt, hogy nem jött össze? Ki volt a helyzet kulcsa, és ki tett a legtöbbet a sikerért? Mi az én részem, és mi a tied? Miért vagyok én a felelős, és miért te? Ismerős kérdések? Valószínűleg igen. Mi legalábbis sokszor sok helyzetben pörgettünk magunkban ilyen és ehhez hasonló kérdéseket.

Tegyük félre ezeket a kérdéseket most egy napra, és vegyük elő helyettük inkább a következőket: Mi az, amit Te+Én hozunk létre? Milyen vagyok én, amikor veled vagyok, és milyen vagy te, amikor velem vagy? Hogyan hatsz te rám, és én hogyan hatok rád? Mivé válok én, amikor veled vagyok együtt, és mi az a közös valóság, amit együtt teremtünk meg?

Olyan helyzeteket és szituációkat szeretnénk hozni a modul során, amelyek lehetőséget adnak arra, hogy ki-ki felfedezhesse a benne élő sokféle ént. Szeretnénk inspirálóan hatni arra, hogy a résztvevők kitágítsák érzékelésük és észlelésük határait, és ne csak önmagukat vagy a másikat lássák, hanem azokat a kisebb vagy nagyobb rendszereket is, amit másokkal alkotnak.

Kapcsolatban lenni a Gestalt szerint többek közt azt jelenti, hogy egyenrangúak vagyunk a helyzetben, együtt alkotunk meg valamit, ami a Mi együttes egyediségünkről szól. Szerintünk ennek megértéséhez fontos szavak és fogalmak: a bátorság, a kíváncsiság, a nyitottság az újra, a kell-ek elengedése, a jelen impulzusainak megélése.

Elmélet, tapasztalati gyakorlatok és egyéni reflexió fog segíteni minket abban, hogy perspektívát váltsunk, és az egyéni szemszög helyett az együtt létrehozott valóságot lássuk meg.

Gestalt képzések

Az egyesület, a kezdetektől törekszik arra, hogy az érdeklődőnek és tagjainak, sokféle módon adjon lehetőséget, a Gestalt szemlélethez közelkerülésre. Hűen a Gestalt szelleméhez, ez leginkább saját élményen keresztül valósul meg, találkozva Gestaltos szakemberekkel: előadások, műhelyek, képzések vagy egyéni terápia formájában. Az egyesület az NGI-al kötött 10 éves szerződés révén, 2020-ra jut el odáig, hogy európai akkreditációval rendelkező Gestalt-terapeuták, tanárok, szupervizorok magyarul tudják vinni a képzéseket.

Egyre több programunk áll rendelkezésre magyarul, ezekről rendszeresen közvetítünk, a hírlevél, a Facebook és az oldal segítségével: a rendszeres programokat külön választva és az újdonságokat megtalálod ezen a weboldalon a Gestalt képzések menü egyes pontjaiban.

Ki lehet Gestaltos szakember?

A honlapon ajánlott Gestaltos szakemberek minimum az alábbi képzettségekkel és tapasztalattal rendelkeznek:

  1. Gestalt Terapeuta:
  1. Gestalt Terapeuta-gyakornok:
  • Folyamatban lévő Gestalt-terápia képzés (legalább befejezett 2 év) és Gestalt terápiás sajátélmény (legalább 40 óra, melyből 15 óra csoportos terápia lehetséges).
  1. Gestalt-orientációjú Life-coach:
  • Folyamatban lévő Gestalt-terápia képzés (legalább befejezett 2 év) és terápiás sajátélmény (legalább 40 óra, melyből 15 óra csoportos terápia lehetséges) vagy;
  • Gestalt-orientációjú coachképzés minimum 80 óra (Flow Coaching School vagy Gestalt Coaching Centerben végzett alap és továbbképzés) + Gestalt terápiás sajátélmény (legalább 40 óra, melyből 15 óra csoportos terápia lehetséges).
  1. Gestalt-orientációjú Szervezetfejlesztő Coach:
  • Nemzetközi Gestalt Szervezet- és Rendszerfejlesztő Képzés (IOSD – International Organization and System Development Program vagy iGold program) plusz általános coachképzés minimum 80 óra vagy;
  • Nemzetközi Gestalt Szervezet- és Rendszerfejlesztő Képzés (IOSD – International Organization and System Development Program vagy iGold program) plusz Gestalt-terápia képzés befejezett 2 év vagy;
  • Gestalt-orientációjú szervezetfejlesztő coachképzés minimum 80 óra (Flow Coaching School vagy Gestalt Coaching Centerben végzett alap és továbbképzés) vagy;
  • Gestalt-terápia képzés és általános szervezetfejlesztő coachképzés minimum 80 óra.
  1. Gestalt-orientációjú Szervezetfejlesztő tréner
  • Nemzetközi Gestalt Szervezet- és Rendszerfejlesztő Képzés (IOSD – International Organization and System Development Program vagy iGold program) vagy;
  • Gestalt-orientációjú coachképzés minimum 80 óra ( Flow Coaching School és Gestalt Coaching Centerben végzett alap és továbbképzés) és általános trénerképzés (ez utóbbi helyett elfogadjuk a legalább 5 éves tréneri munkatapasztalatot) vagy;
  • Gestalt-terápia képzés befejezett két év és más általános trénerképzés (ez utóbbi helyett elfogadjuk a legalább 5 éves tréneri munkatapasztalatot).
  1. Gestalt-orientációjú Szervezetfejlesztő
  • Nemzetközi Gestalt Szervezet- és Rendszerfejlesztő Képzés (IOSD – International Organization and System Development Program vagy iGold program) és általános trénerképzés (ez utóbbi helyett elfogadjuk a legalább 5 éves tréneri munkatapasztalatot) vagy;
  • Gestalt-orientációjú coachképzés minimum 80 óra (Flow Coaching School és Gestalt Coaching Centerben végzett alap és továbbképzés) és általános OD képzés (ez utóbbi helyett elfogadjuk a legalább 5 éves OD munkatapasztalatot) vagy;
  • Gestalt-terápia képzés befejezett két év és más általános OD képzés (ez utóbbi helyett elfogadjuk a legalább 5 éves OD munkatapasztalatot).

A fentiekben fel nem sorolt speciális képzettség  vagy gyakorlati tapasztalat esetén az elnökség  az egyedi szempontok alapján hozhat döntést.

Ha szakemberként érdekel, hogy hogyan lehet felkerülni a honlapra, keresd Petka Krisztinát: krisztina PONT petka KUKAC gestalt PONT hu.

Gestalt-terápia

Az elnevezés azt sugallja, hogy egy akadémikus lélektani elméletre épülő klinikai pszichológiai módszerről van szó – ám ez így nem pontos. Ami a „terápia” kifejezést illeti, a Gestalt terápia valóban pszichológiai módszer, de nem szigorúan véve klinikai gyógyító eljárás. Bár lelki, kapcsolati, magatartásbeli problémákat segít orvosolni, azt nem a hagyományos gyógyítás értelmében teszi. Ugyanis, míg az orvos, vagy klinikai pszichológus betegségként viszonyul ezekhez a problémákhoz (amiket diagnosztizálni, majd meggyógyítani kell), a Gestalt terápia másként jár el.

A problémákra (megj: amit a kliens annak él meg. A szerk.) nem betegségként tekint, hanem rendszer-zavarként. (megj: mára már nem zavarként, hanem rendszer működésként, amelyet tudatosítva lehetőséget kap a kliens, arra hogy a következményekkel szembesülve, újrakeretezze vagy változtasson a helyzeten. A szerk.) Úgy gondolkodik, hogy az ember a környezetével és a saját testi-lelki folyamataival közös egységet képező rendszer, amely önmagát működteti. Ha probléma van, – a rendszer működésében zavar támad – ezt magának a személynek kell megoldania. A terapeuta csupán segít láttatni a zavar, az elakadás pontjait, és segít „szerszámot” találni a zavar elhárításához.

Ennek a segítő eljárásnak a kidolgozója és névadója a németországi születésű Frederick (Fritz) PERLS volt. Perls azért adta módszerének a Gestalt terápia nevet, mert korának nagy pszichológiai irányzatai közül a lelki működés egészlegességének törvényeit kutató Gestaltlélektan szellemisége állt legközelebb az ő saját emberképéhez. A Gestalt-elmélet legfontosabb gondolata, hogy noha az ember részfolyamatokból tevődik össze, az egész organizmus több, mint a részek összege. Az ember egy olyan „holisztikus egység”, amely az „egész” törvényei szerint működteti és fejleszti önmagát. Ebből következően csupán a részek feltérképezésével soha nem érthetjük meg az „egész” működését. A holisztikus nézőpont szerint probléma esetén nem holmi „meghibásodott részt” kell keresnünk, hanem mindig az egész rendszert kell szem előtt tartanunk, ha a rendszer egészséges működését akarjuk elősegíteni.

Fritz PERLS (1893-1970) szakmai pályafutása orvosi, pszichiátriai és pszichoanalitikus kiképzéssel indult. Bár több éven át dolgozott a Freud-féle pszichoanalitikus technikával, sem a módszer, sem Freud elmélete nem ejtette úgy rabul, mint a Gestalt elveket hirdető neurológus, Kurt Goldstein tanai.

Amikor Perls a fasizmus miatt családjával Dél-Afrikába, majd Amerikába emigrált, – és így fizikailag is távol került az ortodox pszichoanalitikus köröktől – egyre inkább eltávolodott Freud tanaitól, és elkezdte megfogalmazni a saját pszichológiai nézeteit, és kidolgozni a saját terápiás módszerét.

Perls Amerikában szellemi értelemben hazatalált, hiszen az ott egyre népszerűbbé váló humanisztikus és egzisztenciális pszichológia a sajátjához nagyon hasonló emberképet hirdetett. Perls ebben a közegben – jóllehet pszichoanalitikus alapokon, de erőteljes Gestalt és humanisztikus pszichológiai hatásra – formálta egyre pontosabbá terápiás elméletét és terápiás technikáját. Szakmai bázishelyéül a humanisztikusok fellegvárát, a kaliforniai Esalen Intézetet választotta, ahol egyéni és csoport-terápiát folytatott, és Gestalt-terapeutákat képzett. Ebből a műhelyből kerültek ki azok a tanítványai, akik napjainkra világszerte – így hazánkban is – ismertté tették, és a gyakorlatban is meghonosították a Gestalt terápiát.

Magyarországon a Gestalt Egyesület keretei között dolgoznak a Perls-féle módszerben kiképzett szakemberek.

A Gestalt-terápia kulcsfogalma az „egészlegesség”.

Ennek a fogalomnak a jelentősége bárki előtt világossá válik, ha belegondol, vajon nála mennyire vannak harmóniában a testi, érzelmi, fogalmi és viselkedéses folyamatai. Gondoljunk csak néhány jól ismert magyar szólásra: „Bort iszik és vizet prédikál”, „Néz, de nem lát”, vagy hogy pozitív jelentésű példánk is legyen: „Ami a szívén, az a száján”. Hiteles, egészséges személyiségnek egyértelműen csak azt az embert tarthatjuk, aki képes az utolsó példa szerint élni. És ami ehhez még ugyancsak hozzá tartozik: egy közösség is csak akkor tartható egészségesnek, ahol a közösség tagjai őszinték lehetnek. Ahol az embereknek sem önmagukat, sem másokat nem kell becsapniuk ahhoz, hogy érvényesüljenek.

Perls számos kiváló technikát dolgozott ki, amelyek segítségével felismerhetjük, hol és hogyan bomlik fel a folyamataink egysége – pl. hogyan és mikor üzen mást a testünk, mint a szavaink, anélkül, hogy ezt mi magunk észrevennénk –, és hogyan lehet ezeket összhangba hozni.

A Gestalt terápia – még, ha csoporttal dolgozik is – mindenek előtt az egyének belső folyamatait segít rendezni. A fókuszban tehát az egyének belső folyamatai állnak. A különös és izgalmas azonban éppen az, hogy amikor az egyén harmonizálódik, akkor a kapcsolatok, a más emberekhez való viszonyok is rendeződnek.

Perls, más humanisztikus pszichológusokhoz hasonlóan azt hirdette, hogy akkor működik egészségesen egy közösség (egy társadalom), ha az egyén a maga egyediségének teljességében illeszkedhet be a többiek színes, sokarcú világába. A Gestalt terápia ehhez próbál segítséget adni.

Írta:

V. Komlósi Annamária PhD
egyetemi docens
ELTE PPK
Személyiség- és Egészségpszichológiai Tanszék

Magyar Gestalt Egyesület

A Magyar Gestalt Egyesületet 2004. februárban hozták létre az alapítók. A vezetést az Elnökség látja el, amely 5 tagból áll.

  • Az alaklélektani (Gestalt) irányzatról szóló ismeretek, valamint szemlélet megismertetése szakmai közösségekben és szélesebb társadalmi csoportokban.
  • A Gestalt orientációjú tanácsadók, szervezetfejlesztők, trénerek, coachok és terapeuták (a továbbiakban: tanácsadók) általános társadalmi képviselete, érdekeinek érvényre juttatása, szervezeti, szakmai és tudományos együttműködésének az előmozdítása.
  • A Gestalt orientációjú tanácsadók, valamint a Gestalt iránt érdeklődök tudásés készségfejlesztése, tájékoztatása, szakmai információáramlás előmozdítása.
  • A Gestalt orientációjú tanácsadók hazai és nemzetközi szakmai és együttműködési kapcsolatainak elősegítése.
  • Az európai integráció elősegítése a hasonló szakmai közösségekkel történő kapcsolatteremtés, és együttműködés révén.
  • Gestalt alapkészségek fejlesztése és oktatása, Gestalt alapú terápiás képzési modellek kialakítása
  • A Gestalt módszer alkalmazásának fejlesztése a határterületeken (tréning, coaching, szupervízió, mentálhigiéné).

Az alapszabályt itt találod: ALAPSZABÁLY