Gestalt Est: Életre kelteni az álmunkat

Kedvcsináló:

Néhány évvel ezelőtt részt vettem Klára Álommunka című estjén. Nekem nagyon nagy élmény volt, sokat kaptam tőle. Számomra mindig fontosak voltak az álmok, ezért sokat jelent, ha kaphatok segítséget az értelmezésükhöz.

Fritz Perls terápiás gyakorlatában is fontos helye volt az álmoknak, belső tartalmaink megismerésének lényeges eszközeként.

Az alábbiakban Klára ajánló sorait olvashatjátok:

„Sokan sokféle módon használják az álmokat az egyén megismerésére és a tudatalatti üzeneteinek „megfejtésére”. Ezen az estén arról beszélgetünk, hogy hogyan használja a Gestalt és a TA (Tranzakció Analízis) az álmokat. Lesz rövid bevezetés, majd választhattok, hogy „gestaltos” vagy TA módszerrel dolgoztok egy álmotokon. Az álomfeldolgozást párokban végezzük, a tapasztalatokat a végén megosztjuk a csoporttal.

Ha van kedvetek, kezdjétek el figyelni az álmaitokat 4-5 nappal az est előtt, föl is jegyezhetitek őket reggelenként – fölkelés előtt. Kérhettek is álmot, ha szükségetek van a tudatalattitól információra. Ha nem ismeritek az álomkérés módját, megtanulhatjátok az esten.”