Gestalt Est: A mozgással szerzett tudatosság

Kedvcsináló:

„A módszer a mozgást használja közvetítő eszközként abban a tanulási folyamatban, amelynek során lehetőséget kapunk arra, hogy az emberi létünk minőségének sok szempontúságát egy-egy jól megtervezett egyszerű mozgásfeladaton keresztül megtapasztalhassuk. Az érzékelés, észlelés, érzelmek, a gondolkodás és a tevékenység egyidejűleg van jelen azokban az egyszerű és biztonságos feladatokban, amelynek végzése során, felfedezhetjük önmagunkat, kiteljesedik kapcsolatunk saját magunkkal és a környezetünkkel. Mozgás közben, nagy éberséggel jelen vagyunk, és képesek leszünk együtt tanulni az érzékelés, a tudatos gondolkodás és az érzelmek ránk ható, amúgy soha el nem választható egységét, szépségét.

A Feldenkrais mozgásban való elmélyülés hozzásegít ahhoz, hogy kibontakozhassanak azok a készségek, képességek, amelyek egy Gestalt tanácsadó, coach, terapeuta számára szükségesek: a jelenben lenni és ott is maradni; érzékenynek lenni önmagunkra és másokra, kapcsolatban lenni a testünkkel és másik testi jelzéseivel…”